Dormir entre 7 y 8 horas por la noche reduce riesgos de enfermedades crónicas: SSO
Dormir entre 7 y 8 horas por la noche reduce riesgos de enfermedades crónicas: SSO.-Dormir entre siete y ocho horas por la noche, mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente, son los tres pilares fundamentales de la buena salud, informaron los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO).
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